Bain de forêt en Alsace octobre 2022

 Immersion dans la forêt & repas en conscience pour nourrir ton âme en Alsace dans le Bas-Rhin- Samedi 14 janvier 2023 – thématique de l’hiver

J’ai la joie de te guider lors de cette nouvelle sortie dans ce magnifique lieu de nature dans le périmètre de Oberhaslach, à 40 minutes de Strasbourg. Nous nous trouverons alors en plein coeur de la saison hivernale, moment propice pour initier un voyage intérieur. L’occasion de trouver refuge en toi et de t’apporter du réconfort.

Dans un premier temps, je t’emmènerai dans une immersion forestière pour te mettre en lien avec l’énergie de l’hiver et t’aider à synchroniser ton rythme avec celui de la nature. Te relier au silence, au calme environnant pour trouver des réponses à un niveau plus profond en toi. Lors de cette balade, je t’inviterai à prendre conscience de tes ressentis afin de laisser opérer en toi l’alchimie, de t’offrir le repos nécessaire constituant l’humus qui, au printemps prochain donnera naissance aux graines de conscience à état de veille.

Être pleinement présent.e dans ce voyage sensoriel et dans une observation fine de tes perceptions, c’est ce que j’aurai grandement plaisir à te montrer.

Je t’aiderai aussi à reprendre contact avec la sensation de paix émanant de cet environnement naturel pour venir retrouver cette chaleur en toi et te mettre en lien avec ton soleil intérieur.

Je te montrerai également, à travers ta connexion à la nature, comment écouter tes besoins et les élans de ton âme pour te sentir en phase à travers les actes de ton quotidien. Ceci afin de renouer avec toutes tes capacités, dans leur plus pure essence.

Comme le souligne avec justesse l’expression “se nourrir corps et âme“, pour bien nourrir ton âme il est aussi nécessaire de bien nourrir ton corps. Les deux ne sont pas dissociés et sont intriqués dans une parfaite communication. Dans un deuxième temps, nous arriverons directement de notre promenade aux Jardins du Nideck afin de déguster un repas inspiré par l’hiver et concocté par Jeff, le Chef Cuisinier du lieu (tu pourras trouver plus d’infos dans ce lien), passionné par son métier et cultivant l’amour des produits bio, locaux et de saison.

Pour lui tout a une cohérence, un sens, depuis la recherche des produits, la façon dont ils sont cultivés et la façon dont ils sont cuisinés par ses soins pour émerveiller nos sens.  Un moment de partage convivial et gastronomique pour profiter pleinement de ces délicieux mets en pratiquant la pleine conscience, en étant dans une écoute fine de ton corps. Être totalement présent dans ce que l’on fait, dans ce que l’on mange est une découverte sensorielle de chaque instant.

Cette sortie aura donc pour objectif de t’aider, à travers des exercices et des pratiques, à prendre conscience des énergies que tu choisis de laisser entrer en toi pour te nourrir et t’épanouir, à trouver le juste équilibre en toi pour accorder ton corps avec ton âme.

Au plaisir de t’accueillir dans ce moment.

Adeline – Âme de Nature 🌱

Date de la sortie : Samedi 14 janvier 2023.

Horaires : de 10h à 14h00.

Nombre de places : 10 personnes

Tarif : 55 € au total ( 25 € pour la sortie + 30 € pour le repas).

Modalités d’inscription :

Inscription par email à l’adresse : amedenature@gmail.com . Un acompte de 25 € sera demandé pour valider ton inscription.

Me spécifier si tu suis un régime particulier : végétarien…

Prévoir d’emporter des chaussures de marche, des vêtements chauds et imperméables pour la sortie dans la forêt.